| | طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
شي خطير
عضو برونزي
  عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
 |  موضوع: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية  الأربعاء يونيو 24, 2009 7:42 pm | |
| وصفات قليلة الكربوهيدرات: يقدم لـ 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 182 وحدة حرارية، مدة الإعداد 15 دقيقة.
المقادير: نصف كيلو مأكولات بحرية متنوعة ومطبوخة، 8 كوب سبانخ، 2 حبة مشمش مقشرة ومقطعة شرائح، حبة مانجو مقشرة ومقطعة، شرائح لوز، نصف كوب سور كريم، 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم، ملعقة كبيرة خل، نصف ملعقة صغيرة قشر برتقال، 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال، رشة فلفل أسود.
طريقة الإعداد : ابدئي بإعداد الصلصة: اخلطي السور كريم مع الزنجبيل والخل وقشر البرتقال وعصير البرتقال ورشة فلفل أسود واخلطي جيدا واتركيه جانبا، وفي وعاء اخلطي السبانخ والمأكولات البحرية مع المشمش والمانجو ثم أضيفي الصلصة عليها وقلبي جيدا وأخيرا قدمي السلطة في طبق التقديم وزينيها بشرائح اللوز. |
| |
|
 | |
مستر جي تي
المشرف العام
  عدد الرسائل : 182
العمر : 37
الموقع : C:\windows\system32
العمل/الترفيه : Mini IT
المزاج : صحو الى ماطر يترافق مع زخات من الثلج المحترق
السٌّمعَة : 5
نقاط : 55059
تاريخ التسجيل : 31/05/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الخميس يونيو 25, 2009 4:33 am | |
| يسلموووووووووووووو
شي خطير عنجد أنتي ..
تحياتي | |
|
| | |
سما حمص
عضو ذهبي
 عدد الرسائل : 812
العمر : 41
العمل/الترفيه : راقصة باليه
المزاج : كوووول
السٌّمعَة : 23
نقاط : 57878
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية السبت يونيو 27, 2009 10:11 pm | |
| يسلمو ايديكي شي خطير سلطة لذيذة عن جد وانا مجربتا لاني بحب كتير لاكلات البحرية
طريقة اعدادا كتير حلوي
شكرررررررررررررررا كتير | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الإثنين يونيو 29, 2009 8:15 pm | |
| شكرا الكون على مروركن وانكم قراتوها هاد لحاله بيكفي وبوفي  | |
|
| | |
thelord057
عضو محترف
 عدد الرسائل : 180
العمر : 43
الموقع : الالدورادو
العمل/الترفيه : فني كمبيوتر
المزاج : شو يعني مزاج
السٌّمعَة : 4
نقاط : 55086
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الإثنين يونيو 29, 2009 9:06 pm | |
| | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الإثنين يونيو 29, 2009 9:09 pm | |
| يعني الاشيا الي بنطلعها من البحر :bom: | |
|
| | |
thelord057
عضو محترف
عدد الرسائل : 180
العمر : 43
الموقع : الالدورادو
العمل/الترفيه : فني كمبيوتر
المزاج : شو يعني مزاج
السٌّمعَة : 4
نقاط : 55086
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الإثنين يونيو 29, 2009 9:29 pm | |
| متل شو | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الإثنين يونيو 29, 2009 11:59 pm | |
| السمك والجمبري او اي شي بدك اياه بس بشرط يكون من البحر | |
|
| | |
thelord057
عضو محترف
عدد الرسائل : 180
العمر : 43
الموقع : الالدورادو
العمل/الترفيه : فني كمبيوتر
المزاج : شو يعني مزاج
السٌّمعَة : 4
نقاط : 55086
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الثلاثاء يونيو 30, 2009 9:47 am | |
| طيب احكي من الاول انو سمك | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الثلاثاء يونيو 30, 2009 5:18 pm | |
| طيب ليكني حكيت منيح هيك | |
|
| | |
thelord057
عضو محترف
عدد الرسائل : 180
العمر : 43
الموقع : الالدورادو
العمل/الترفيه : فني كمبيوتر
المزاج : شو يعني مزاج
السٌّمعَة : 4
نقاط : 55086
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الثلاثاء يونيو 30, 2009 5:42 pm | |
| | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الثلاثاء يونيو 30, 2009 5:43 pm | |
| شو باينته منيح هيك  | |
|
| | |
thelord057
عضو محترف
عدد الرسائل : 180
العمر : 43
الموقع : الالدورادو
العمل/الترفيه : فني كمبيوتر
المزاج : شو يعني مزاج
السٌّمعَة : 4
نقاط : 55086
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الثلاثاء يونيو 30, 2009 5:48 pm | |
| | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الثلاثاء يونيو 30, 2009 6:01 pm | |
| لا ولا شي بس بسأل ازا هيك منيح ولا لا | |
|
| | |
عاشقة (samo)
عضو برونزي
 عدد الرسائل : 254
العمر : 29
العمل/الترفيه : الرقص
المزاج : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55410
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية السبت يوليو 11, 2009 6:01 pm | |
| | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية السبت يوليو 11, 2009 6:04 pm | |
| ماشي يلا خلص انا بعملك ايس كريم وانتي
بتعملي ماكولات بحرية ماشي | |
|
| | |
عاشقة (samo)
عضو برونزي
عدد الرسائل : 254
العمر : 29
العمل/الترفيه : الرقص
المزاج : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55410
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية السبت يوليو 11, 2009 6:29 pm | |
| لا لا اذا هيك انا بساوي ايس كريم وانتي ماكولات بحرية هههههههههههههههههههههههههههههه
| |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الأحد يوليو 12, 2009 11:48 am | |
| شو انسحبتي على السريع
هههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
عاشقة (samo)
عضو برونزي
عدد الرسائل : 254
العمر : 29
العمل/الترفيه : الرقص
المزاج : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55410
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الإثنين يوليو 13, 2009 12:03 am | |
| الايس كريم خفيفة نضيفة مو متل الماكولات البحرية هههههههههههههه | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الإثنين يوليو 13, 2009 1:40 pm | |
| لا ما بيصير هاد مو عدل انتي التي اول شي بدك تعملي الماكولات البحرية
هاد مو عدل | |
|
| | |
أمير الرومنسية
مدير الموقع
عدد الرسائل : 1210
العمر : 39
العمل/الترفيه : مهندس مدني
المزاج : رايق ع الأخر
السٌّمعَة : 16
نقاط : 58413
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الأربعاء يوليو 22, 2009 12:58 am | |
| ههههههههههههههههههههههه شو موضوع شايف المناقرة شغالة فيه
يعطيكي العافية تمارا وتقبلي مروري | |
|
| | |
شي خطير
عضو برونزي
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الموقع : ريماس وبكل تاكيد
العمل/الترفيه : الرقص الشرقي
المزاج : مرة اخرى مفرفشة
السٌّمعَة : 9
نقاط : 55937
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
| | موضوع: رد: طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية الأربعاء يوليو 22, 2009 5:01 pm | |
| | |
|
| | |
| | طريقة اعداد سلطة الماكولات البحرية | |
|
