زيت الزيتون يقوي البصر

شكرا الك على الموضوع كتييييييييييييير مفيد
خلص انا راح اعمل بنصيحتك راح اكل
جوز كل يوم
بس اليوم انا سبقتا لروزي لالا
كنت اشطر منا

رح ضيف كام معلومة لمعلوماتك
بالنسبة للأوميغا 3 هو عبارة عن مجموعة من الحوامض الدهنية المشبعة جدا (AGPIN-3) التى بعد اختبار خصائصها العلاجية تبين انها تسيل الدم، فتخفف من خطر الأصابة بالسداد، وتقى من الأمراض القلبية وذلك بتخفيض نسبة الدهنيات والكولسترل. كما انها تقى من الألتهابات أو تعالجها وتحافظ على ليونة البشرة

وبالإضافة لذلك ولمعلوماتك فانها تصون الدورة الدموية والعضلات والجهاز الهضمى والغدد الهرمونية وجهاز المناعة، والدماغ والطاقة البصرية، وتحول دون الاصابة بالسمنة والسكرى وذلك بتخفيف مقاومة الانسولين، كما انها تقى من بعض انواع السرطان .
كما ان لها دورا فى مجال طبابة الجلد حيث تحسن حالة الجلد والبشرة الجافة والمقشرة وكذلك حالة الشعر التالف أو الجاف . وقد دلت آخر الابحاث ان للاوميغا 3 فعالية فى معالجة مرض الصداع وفى صيانة االطاقة الذهنية والعقلية.


اين نجد الاوميغا3؟
يعجز جسم الانسان عن صناعة هذة الحوامض الدهنية الاساسية وبالتالى لابد من البحث عنها فى تغذيتنا اليومية ونحن نجدها اساسا فى :
• السمك الدسم كالسردين والطراخور والسلمون والرنجة والترويت والطون والانشوا .
• زيوت الكتان والكاميلينة والكولزا والجوز .
• نبت القمح والصويا .
• الزيوت النباتية المألوفة بما فيها زيت الزيتون الذى يحتوى على اوميغا 6 خصوصا .



لذلك يسميه البعض المستحضر المعجزة...
اعذروني على الاطاله الغير مقصودة لكن شغفي لهذا المركب جعلني اسرد بالحديث عنه

مشكورة صديقتي سما حمص على المعلومات المفيدة
و ألف شكر لك صديقي طبيب المستقبل

شكرا لمرورك وانشاء الله تستفيدي ، من أكلك للجوز

وشكرا لمرورك اول وحده ، وبتستاهلي فنجان قهوة

وبرافو إلك سبقتي لا لا 18

شكرا لك يا طبيب المستقبل على الإفاده افدتنا كثيرا

وليس المهم بالإطاله ولكن المهم قيمة المعلومة

يسلمو ايديك ويعطيك العافية

شكرا لمرورك دكتور غسان ويعطيك العافية

تحياتي

شكرا لكي صديقتي سما حمص

وشكرا لك طبيبنا

وتقبلو مروري

اهلا وسهلا بكم جميعا

أتمنى لكم الفائدة المعرفة ..